Нужен ли психолог?  

В жизни каждого человека возникают ситуации, когда мы теряемся, перестаем понимать, что происходит, или события, которые нас ранят, выводят из равновесия, когда мы теряем душевный покой, чувствуем себя плохо, некомфортно, испытываем боль, гнев, переживаем потери, обиды, страдаем. Иногда случаются кризисы. 

Читать далее

    За что платить психотерапевту?  

Для тех, у кого возникает такой вопрос: для клиентов, пациентов, психологов и психотерапевтов. Такое полное и ясное описание я взяла с ЖЖ, скопировав цитаты статей автора Самиры Павловой. Лучше у меня не получится, наверное.

Условия оплаты – важный фактор, влияющий на целый ряд параметров процесса психотерапии, которые могут помогать или мешать, усиливать его эффективность или уменьшать. Отношения между клиентом и психологом с хорошо простроенными границами, двусторонней ответственностью, целительны для большинства клиентов. И оплата психотерапии работает именно на такие отношения.

Читать далее

    Как разлюбить?  

Здравствуйте. Несколько лет я влюблена в коллегу. Мы оба женаты давно и прочно, есть дети. У меня с мужем прохладные отношения, он давно не интересует меня как мужчина, при этом он был первым и единственным много лет брака. У нас двое взрослых детей. В последние три года, после встречи с моим любимым, я отказываю мужу в близости, он терпит и ни о чём не спрашивает. Мне стыдно, что я никогда так не любила своих детей, как люблю этого мужчину. Он дарит мне ощущение, что я женщина, желанная для него. Я на многое иду ради наших отношений, хотя, они стали приносить много боли.

Читать далее
 

    Любовная зависимость  

Любовная зависимость в отношениях - это такое состояние человека, когда он испытывает трудности в проявлении себя в отношениях, в любви, трудности в интимности, самовыражении, реализации. Отношения любовной зависимости наполнены болью. Зависимый фиксируется на объекте своей "любви", все в его жизни подчинено настроению, желанию "любимого". 

Такие отношения называют созависимыми, или соаддиктивными.

Читать далее
 

    Кризис среднего возраста  

Мне 39 лет. Я мужчина. Вся моя "молодая" жизнь состоит из работы и дома. Нет ничего, на что оставалось бы время. Все мои ровесники женаты, имеют детей. Когда меня приглашают в эти семьи в гости, моя тоска одолевает меня ещё больше. Я потерял надежду на то, что создам семью. Мне некогда знакомиться и встречаться, потому что я много времени отдаю работе. У меня нет своего жилья, я снимаю квартиру, и в большом городе это дорогое удовольствие...

Читать далее
 

    Как повысить самооценку?  

Я с детства очень застенчивая, смущаюсь постоянно, не могу долго находиться в обществе людей, мне всё время кажется, что обо мне плохо думают, что я не могу нравиться никому. Мне 21 год, но до сих пор нет парня. Это всё из-за сниженной самооценки. Я всё время думаю о том, что недостойна любви, семьи, что я никому не нужна.

Бывает, что хочется провалиться под землю, особенно, если опаздываю на лекцию, и все уже сидят и видят как я прохожу по аудитории. Прям так и мечтаю быть незаметной, чтобы никто меня не видел вообще.

Читать далее
 

    Заниженная самооценка  

Заниженная самооценка - частый запрос на психотерапию. Под заниженной самооценкой подразумевается низкое мнение о себе, такое отношение к себе, как к неудачнику, человеку, который хуже других, малоинтересен, не умён, не успешен.

Человек с заниженной самоценностью обычно застенчив, желает быть незаметным в обществе, ощущает неловкость с другими людьми, уязвим к мнению других о себе, страдает от насмешек над собой, часто одинок в душе...

Читать далее
 

     Как забыть измену?  

Мы собираемся пожениться в декабре этого года. С будущим мужем знакомы 3 года, и свадьба - долгожданное событие. Мы оба готовимся и ждём его со всей душой. Но есть мысли, которые не дают мне покоя, и чем ближе к заветной дате, тем больше я себя накручиваю и не знаю, как избавиться от них. Дело в том, что за три года наших отношений мой парень изменял мне несколько раз, четыре раза. Целых четыре раза за три года! Я прощала его, думала, что надо нагуляться, ему 26, мне 22 года. Каждый раз он рассказывал мне всё про то с кем он изменил мне, сколько раз, я выспрашивала его обо всех подробностях, а он..

Читать далее
 

     Измена жены. Что делать?  

Здравствуйте. Я попал в ужасную ситуацию: мне изменяет жена, самый близкий и родной человек предает меня. Я хочу разобраться и понять, что делать в такой ситуации. Нам обоим по 30 лет, мы вместе уже 6 лет, детей у нас нет, но это не проблема, мы только собирались подумать о детях, пока была карьера, работа, покупка квартиры. Мы оба работаем, жена - секретарём, у меня свой бизнес. Несколько месяцев назад, примерно с полгода, я стал замечать, что жена отдалилась от меня, перестала ходить со мной на хоккей.

Читать дальше
 

     Хорошие отношения - какие?  

Отношения - разные, с разными людьми - это то, что неизбежно сопровождает нашу жизнь. Каждый мечтает создать отношения, в которых мы чувствуем себя хорошо, где мы можем оставаться самими собой, и при этом нас будут любить.

В реальности создать хорошие отношения бывает трудно, и это большая редкость в жизни. Вспомните своих знакомых, родных, есть ли среди них пары, о которых вы бы сказали: я тоже хочу такие отношения? Здорово, если есть.

Читать далее