Как перестать злиться?  

Уже несколько месяцев как я рассталась со своим молодым человеком. Мы работаем в одной кампании, и нам приходится видеться. Когда я вижу его, злость переполняет меня, я становлюсь сама не своя, начинает болеть живот, могу заплакать от гнева. Он не старался сохранять отношения, отпустил меня тогда, а я не ожидала, что он так поступит. И чем дальше, тем больше я злюсь на него! Мы делаем вид, что все хорошо, но я понимаю, что скоро мне сложно будет вообще приходить на эту работу... Как мне перестать злиться на него?

Читать далее
 

Как справиться с обидой, которая съедает хорошие отношения в паре. Что делать с этим тяжелым чувством. Обида разрушительница внутреннего покоя и хорошего отношения к себе и другим. Суть обиды, откуда она берется и что с ней делать.

   Потеря близкого человека, смерть напоминает процесс сепарации, то есть отделения от родителей. Но в отличии от сепарации, утрата происходит обычно внезапно, когда человек к этому не готов, у него не достаточно ресурсов, чтобы с этим легко справляться. При потере близкого человека человек проходит через 4 этапа