Сайт психотерапевта Турилиной Елены
тел. 8 (909)-629-59-71
lenaturilina@gmail.com
Врач-психотерапевт высшей категории, гештальт-терапевт, семейный психолог
Член Профессиональной психотерапевтической лиги


 
Поиск
Главная » Статьи » Про жизнь

Жизнь остановилась?


Сегодня я подумала о том, что значит для меня остановка..

Когда вдруг по каким-то не ясным причинам ты оказываешься оторванным от дел и людей.. когда, например, теряешь все контакты разом из-за поломки телефона или после потери ежедневника мучительно призываешь клетки памяти воссоздать картину твоей жизни.. или оказываешься в совершенно безнадежной пробке на несколько часов, понимая, что срываются важные встречи, дела..

В первые секунды ощущаешь много злости от того, что это не входило в твои планы! Ты начинаешь метаться, что-то пытаться изменить. Потом, если не получается исправить ситуацию, приходит понимание бессилия.

О, бессилие.. Это такое ощущение, которое не каждому по плечу. И некоторые бегут от него сломя голову, разворачивая активные "боевые действия". Ведь так хочется всегда держать ситуацию под контролем! Всегда! Любую!

И даже тогда, когда выдается свободное время от дел, от четких планов, многие встречаются с тем, что совершенно не готовы иметь такое время, когда они оказываются перед возможностью быть наедине с самим собой, называя это пустой тратой времени, праздностью и т.п. эпитетами.

Тренинги по тайм-менеджменту учат людей быть практичными в отношении времени, проводить каждую минуту с пользой, ставить цели и задачи, достигать их, все время совершенствовать себя, помнить о времени всегда и не терять его. Т.е. держать все под контролем, не расслабляясь. Держать руку на пульсе. И в этом есть много полезного.

Но в таком графике жизни трудно представить себе незапланированный срыв планов..это звучит как ужасное зло.

Напряженный все время человек (а постоянный контроль - это постоянное напряжение) очень чувствителен ко всему,
что вызывает еще большее напряжение (например, срыв планов), и ему трудно держать себя в разумных пределах, как правило, срывается он эмоционально достаточно сильно, а если долго "держит себя в руках", то не за горами психосоматика (гипертония - первое, что говорит о длительном напряжении).

И все-таки.. если произошла остановка, что происходит с тобой в такие моменты? Что ты чувствуешь? Что думаешь?
Как относишься к тому, что ты сейчас не можешь ничего изменить?

Я задаю себе такие вопросы и раньше тоже спрашивала себя. Со временем мои ответы меняются. Кажется, я нашла для себя некий смысл: это время и это состояние для чего-то дается мне. Для чего-то я остаюсь со своим бессилием тет-а-тет, теряю контроль над текущей ситуацией, перестаю управлять ею. И тогда я стараюсь понять: для чего мне это нужно в этот раз?

Еще нашла вот такую умную мысль: "в жизни бывают времена когда кажется, что ничего не происходит, ничего не движется. Вы приходите к застою и ничего не можете изменить. В этой жизни мы привыкли что-то делать.
Важно знать, что бывают времена, когда Вы больше ничего не можете или не должны делать".
Мне понравилось. А тебе?


Категория: Про жизнь | Добавил: Елена_Турилина (03.09.2013) | Автор: Елена Турилина
Просмотров: 2494 | Теги: суета и движение, остановиться, ничего не происходит, Суета Сует, суета в жизни, тайм-менеджмент, жизнь остановилась, не спешить
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | ВХОД ]
Введите ваш логин и пароль
Забыли пароль?
Регистрация


ФОРУМ

Травма из детства(5)
[Консультация психотерапевта]

Отсутствует личная жизнь. Глухо как в танке(8)
[Консультация психотерапевта]

Отношения с мамой(4)
[Консультация психотерапевта]

Опросник Бека(2)
[Консультация психотерапевта]

мысли о суициде(3)
[Консультация психотерапевта]

Порядко выхода из депрессии(1)
[Консультация психотерапевта]

Помогите помочь мужу!(1)
[Консультация психотерапевта]











  ГРУППА
 Отношения
 между...

 Москва








Rambler's Top100 Медицинская доска бесплатных объявлений. Каталог сайтов: медицина, здоровье, красота. Каталог сайтов Всего.RU MedLinks - Вся медицина в Интернет


САЙТ ПСИХОТЕРАПЕВТА
На сайте психотерапевта Елены Турилиной можно пройти психологическое тестирование, написать на форуме, получить на форуме бесплатную консультацию, почитать статьи по психологии на актуальные темы: что такое психотерапия, гештальттерапия, депрессия, семья, отношения, дети, любовь и др. Вы можете почитать про случаи из практики. А также записаться на прием к психотерапевту, и задать вопрос психологу он-лайн.©

Яндекс.Метрика